In einer Welt, die niemals stillsteht, braucht es Momente des Innehaltens: Yoga und Kunst. Beide Leidenschaften stehen bei mir für sich, doch beide teilen das gleiche Fundament – die Achtsamkeit. Meine Kurse sind eine Einladung an dich, Ruhe zu finden, wahrzunehmen und dich bewusst zu erleben, um wieder ganz bei dir anzukommen.
In einer Welt, die niemals stillsteht, braucht es Momente des Innehaltens: Yoga und Kunst. Beide Leidenschaften stehen bei mir für sich, doch beide teilen das gleiche Fundament – die Achtsamkeit. Meine Kurse sind eine Einladung an dich, Ruhe zu finden, wahrzunehmen und dich bewusst zu erleben, um wieder ganz bei dir anzukommen.
mindful yoga
Hatha und yin Yoga Kurse
Im Dachgeschoss unseres Reetdachhauses mitten im Grünen erwartet dich ein schöner, ruhiger Yogaraum mit Platz für 8 Teilnehmende, in dem du in einer persönlichen Atmosphäre ganz bei dir ankommen und durchatmen kannst.
mindful art
Zentangle & mehr
Meine gratis Videokurse rund um Zentangle, Collagen und Mandalas laden dich ein, achtsam kreativ zu sein. Eine bewusste Auszeit für Entspannung, Kreativität und Freude.